الغذاء الصحي المتوازن والامن والهرم الغذائي

الغذاء المتوازن والهرم الغذائي الغذاء المتوازن: هو الغذاء القادر على تلبية احتياجات الجسم المختلفة من بناء وترميم وطاقة ومقاومة للأمراض، وا...

المجموعات الغذائية وفوائدها: الحليب واللحوم والحبوب والخضار وغيره

الحليب ومشتقاته: كالأجبان والألبان والزبدة، وهي مصدر جيد للبروتين والأملاح المعدنية والفيتامينات ، حيث تحتوي على فيتامين (أ) و (ب) اللذ...